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Alimentazione del bambino

Molti genitori sono in difficoltà nel dare una corretta educazione alimentare ai loro figli perché luoghi comuni, mode, tendenze imposte dalla fretta del vivere quotidiano hanno preso il sopravvento sulle corrette informazioni. Educare un figlio è come creare un'opera d'arte, serve dedizione e passione. Formare in lui buone abitudini alimentari è mettere basi solide per la sua salute futura e questo è uno dei più concreti atti d'amore nei suoi confronti. Ogni bambino è un individuo unico, diverso dai suoi fratelli, con i suoi bisogni particolari, inserito in un contesto speciale e unico che è la sua famiglia.

Attraverso una corretta alimentazione oggi facciamo prevenzione di molte malattie possibili domani.

Il mio lavoro è essere guida nel rispondere a domande fondamentali che ogni genitore consapevole si pone:

Di cosa ha bisogno mio figlio per crescere sano?

Quanto alimentare mio figlio per farlo crescere forte ma evitare il soprappeso?
Quali cibi scegliere per non sovraccaricarlo di sostanze chimiche usate per l'agricoltura (residui di pesticidi e di concimi chimici) e per la produzione industriale (conservanti, coloranti, stabilizzanti, emulsionanti, aromi…)?
Quali cibi preferire per prevenire carenze di oligoelementi che si possono presentare nell'alimentazione moderna basata su cibi raffinati?
Come insegnare ai bambini ad avere un sano rapporto col cibo, dalla masticazione, al tempo da trascorrere a tavola, alla scelta autonoma di ciò che è adatto a loro?
Come avere cura dell'atmosfera in cui si mangia per rendere il pasto un momento piacevole e assicurare una buona digestione?

Tutti possono diventare genitori sereni e autonomi nell'accompagnare i bambini alla scoperta del cibo e in grado di nutrirli bene per farli crescere sani.

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